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“一日三餐是人类在长期的进化过程中形成的进食规律。”田向阳说,这样的规律在现代科学中进一步得到了印证与强调。科学分配意味着:首先要做到三餐平衡,即早中晚三餐热量应各占一日总热量的30%、40%和30%;其次要做到营养素平衡,坚持杂食,确保七大营养素摄入合理。此外,动吃平衡(运动消耗和饮食摄入平衡)、氨基酸和酸碱平衡等都应考虑在内。www.99370777.comwww.76368277.com临“危”受命,章秋芳先是对班组岗位、人员进行调整,将工作能力强的职工调到重点岗位,确保清扫保洁质量的落实。二是利用奖罚分明的原则,大力表扬工作突出的职工。三是自己参与到清扫保洁一线,做出表率。www.26888789.comwww.550194.com

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